Dziennik mg.schiavone, 13 sie 18

Profil mg.schiavone | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

latte di riso e caffè, fette biscottate integrali con marmellata all'albicocca

Zobacz Kalendarz Diety, 13 sierpnia 2018:

1503 kcal

Tłusz: 48,15g | Białk: 47,90g | Węglo: 220,34g. Śniadanie: Caffè Zuccherato, Marmellate e Conserve, Carrefour Fette Biscottate Integrali, Granarolo Latte di Riso. Lunch: Vitakrone Insalata di Patate, Spremuta di Pompelmo, Nixe Insalata di Riso e Tonno. Obiad: Kinder Pinguì, Esselunga Chirashi di Salmone, Esselunga Sushi Sashimi Mix, Parmigiana di Melanzane. Przekąski/Inne: Banana. więcej...

1693 kcal

Ćwiczenie: Gotowanie - 15 minut, Pływanie (Wolne) - 1 godzina, Prace Domowe - 1 godzina, Google Fit - 21 godziny i 45 minut. więcej...

9 zwolenników Wsparcie

Komentarze

Buono😊

13 sie 18 przez użytkownika: geggina

Non riesco a capire....ma nonostante resti quasi sempre al di sotto delle calorie da assumere prendo peso.....cosa mi consigliate di fare?

17 sie 18 przez użytkownika: mg.schiavone

Li fai un po’ di pesi nei tuoi allenamenti?

17 sie 18 przez użytkownika: melabella77

Non è che sei in stallo e hai bloccato il metabolismo proprio x lo scarso apporto calorico? Fai attività fisica?

17 sie 18 przez użytkownika: Patrizia1975

Attività fisica più che altro aerobica...niente pesi. Dite che possono aiutare?

17 sie 18 przez użytkownika: mg.schiavone


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi mg.schiavone

Zobacz Pełną Historię

Dziennik mg.schiavone, 13 sie 18

Skomentuj

Historia Wagi mg.schiavone