Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 sierpnia 2018
|
94,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 14,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1815 kcal
|
Tłusz: 66,14g | Białk: 84,95g | Węglo: 221,19g.
Śniadanie: Grafschafter American Sandwich, Grafschafter American Sandwich, Kaffee mit Milch, Erdbeermarmelade, Marmelade, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack. Lunch: Cola (mit Koffein), Pommes Frites, Burger King Big King. Obiad: Leicht & Cross Knusperbrot Weizen, Leicht & Cross Mein Knusperbrot Roggen, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Lindenhof Gouda, Lindenhof Gouda, Ja! Deutscher Gouda. Przekąski/Inne: Weihenstephan Fruchtquark Himbeere 0,2%, Weihenstephan Fruchtquark Himbeere 0,2%. więcej...
|
|
2541 kcal
|
Ćwiczenie:
Gehen - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
 Komentarze
Guten Morgen Amigo schönen Wochenstart wünsche ich dir. 🙋♀️☕🌞🌴👍👏
13 sie 18 przez użytkownika: calpe2012
|
Vielen lieben Dank Calpe. Hier regnet es. Bei dir ist das Wetter bestimmt noch traumhaft. Aber demnächst kommt bei die doch auch die Zeit der Gota Fria.
13 sie 18 przez użytkownika: Amigo45
|
Amigo ja so ca. Oktober😟😟
13 sie 18 przez użytkownika: calpe2012
|
Ja, sonnst es in Playa Flamenca, La Florida auch!
13 sie 18 przez użytkownika: Amigo45
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|