Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 sierpnia 2018
|
60,7 kg
Do tej pory straciłeś: 13,3 kg.
Wciąż do stracenia: 8,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
864 kcal
|
Tłusz: 50,61g | Białk: 41,67g | Węglo: 60,41g.
Śniadanie: Leão Fuze Chá Capim Cidreira. Lunch: Tomates, Vagem Cozida, Cenouras Cozidas, Ovo Cozido. Obiad: Cebolinha Verde, Matilat Manteiga sem Sal, Queijo Mozzarella, Omelete ou Ovos Mexidos, Nissin Miojo de Galinha Caipira. Przekąski/Inne: Vovó Lela Biscoito de Polvilho. więcej...
|
|
1840 kcal
|
Ćwiczenie:
Brzuszki - 20 minut, Piesze Wycieczki - 40 minut, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi hasselmann90
|