|
Утро началось с ароматного кофе на миндальном молоке и горького шоколада 😋. Как же это вкууусно))) Всё утро в итоге потратила на ресёрч - где в Москве купить миндальное и соевое молоко (НЕ Alpro) 😊🤓.
|
2316 kcal
|
Tłusz: 130,61g | Białk: 112,70g | Węglo: 173,95g.
Śniadanie: Оливковое Масло, Маша и Медведь Мягкая Молочная Карамель, Белый Город Молоко 2.5%, Жареное Яйцо. Lunch: Оливковое Масло, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, ВкусВилл Филе Грудки Индейки Запеченное в Тандыре. Obiad: Мёд, La Paulina Сыр Гойя, Салат Щетка, Азбука Вкуса Сырники Творожные с Вишней . Przekąski/Inne: Alpro Миндальное Молоко, Мюсли с Фруктами, Азбука Вкуса Печенье Овсяное с Отрубями , Бабаевский Горький Шоколад 75%, Кофе (из Молотых Зерен), Isola Bio Миндальное Молоко. więcej...
|
|
2157 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Szybkie) - 6.5/kph - 1 godzina i 39 minut, Praca w Biurze Siedząca - 7 godziny, Odpoczywanie - 7 godziny i 21 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|