Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 sierpnia 2018
|
70,4 kg
Do tej pory straciłeś: 8,1 kg.
Wciąż do stracenia: 2,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1193 kcal
|
Tłusz: 35,05g | Białk: 52,77g | Węglo: 142,81g.
Śniadanie: Conad Fette Biscottate Dorate, Conad Latte Parzialmente Scremato, Caffè (dalla Moca, Decaffeinato). Lunch: Vino Bianco da Tavola, Pesca, Pane tipo 00, Friggitelli, Norita Salmone Affumicato Norvegese. Obiad: Cocomero, Baguette, Zucchine Ripiene. Przekąski/Inne: Dolciando & Dolciando Cono al Pistacchio, Pascoli Italiani Yogurt Magro Caffè Arabica. więcej...
|
|
2911 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Ogrodzie (Ogrodnictwo) - 1 godzina, Ogladanie TV - 5 godziny, Prysznic - 30 minut, Stanie - 2 godziny i 30 minut, Siedzenie - 2 godziny, Spanie - 8 godziny, Praca - 3 godziny, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina, Mangiare seduti - 1 godzina. więcej...
|
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Aldo.Ceccobelli
|