Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 sierpnia 2018
|
81,8 kg
Do tej pory straciłeś: 10,2 kg.
Wciąż do stracenia: 10,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
522 kcal
|
Tłusz: 13,60g | Białk: 19,35g | Węglo: 84,63g.
Obiad: Sopa de Feijão, Sopa de Legumes, Petybon Macarrão Parafuso. Przekąski/Inne: Laranjas. więcej...
|
|
2697 kcal
|
Ćwiczenie:
Gotowanie - 4 godziny i 31 minut, Stanie - 1 godzina i 7 minut, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina i 7 minut, Odpoczywanie - 9 godziny i 15 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi AndreiaFranco
|