Dziennik AnastasiyaZhuk, 14 sie 18

Поздний обед или ранний ужин 🥘
Овощное рагу и яйцо запечённое в ржаной булочке ☺️ Ммм 💚

За кадром ещё тунец - дополнительный белок☝🏻

---

1092 kcal

Tłusz: 42,91g | Białk: 76,38g | Węglo: 109,12g.   Śniadanie: Мёд, Овсяное Печенье с Бананом, из Вологды Сметана 25%, Приготовленная Тыква. Lunch: Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Бахетле Булочка Ржаная, Вареное Яйцо, Приготовленная Тыква, Молодые Цуккини, Кабачки Тушеные. Obiad: Грецкие Орехи, Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные, Гармония Сметана 20%, Простоквашино Творог 2%. Przekąski/Inne: Кофе с Молоком, Простоквашино Детский Творог, Персики. więcej...