|
quanto pesa una fetta di "cocco bello" in spiaggia?
|
2700 kcal
|
Tłusz: 108,75g | Białk: 110,31g | Węglo: 331,25g.
Śniadanie: Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Fiocchi d'Avena, Coop Yogurt Bianco Naturale Intero, Marmellate e Conserve, Daily Bread Pane di Segale. Lunch: Carrefour Fagioli Bianchi, Anguria, Olive Verdi, Valfrutta Ceci Cotti a Vapore, Conad Piadina Romagnola, Nostromo Tonno all'olio d'oliva, Bonduelle Mais Bio, Insalata Mista Verde. Obiad: Pane Integrale, Prugne, Esselunga Coste, Lonza di Maiale (Filetto), Uva, Fontina, Pomodori, Olive Verdi, Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Pasta. Przekąski/Inne: Gelato, Noce di Cocco. więcej...
|
|
1817 kcal
|
Ćwiczenie:
Tenis Stołowy (Ping-Pong) - 30 minut, Siedzenie - 5 godziny, Stanie - 3 godziny, Czytanie - 2 godziny i 30 minut, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 4 godziny, Spanie - 8 godziny, Aerobik w Wodzie - 1 godzina. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi amomoltomika99
|