Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
Fvperes
Dziennik
16 sie 18
Dziennik Fvperes, 16 sie 18
Profil Fvperes
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Zobacz Kalendarz Diety
, 16 sierpnia 2018:
936 kcal
Tłusz: 51,15g | Białk: 89,85g | Węglo: 35,03g.
Śniadanie:
Casa / Café - 6h15, Casa / Queijo Meia Cura - 6h15, Casa / Whey batido com morango e água.
Lunch:
Rizzo / Picanha e ovo frito com Brocolis no Vapor e Salada Verde.
Obiad:
Trabalho / Salada Chicken Caesar - 20h.
więcej...
938 kcal
Ćwiczenie:
Bieżnia - 30 minut, Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 30 minut, Zerar Descanso - 23 godziny.
więcej...
21 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
Lindo prato!!
16 sie 18 przez użytkownika:
Auspiciosa
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi Fvperes
Zobacz Pełną Historię