|
Janta. Bem cedinho. Pra se concentrar na aula. Gostoso e nutritivo
|
1821 kcal
|
Tłusz: 81,69g | Białk: 196,87g | Węglo: 73,47g.
Śniadanie: Omelete ou Ovos Mexidos, Calabresa, Banana Caturra, Dr. Peanut Pasta de Amendoim Brigadeiro. Lunch: Salpicão de Frango, Carne de Vaca da Fraldinha (Cortado até 0 cm de Gordura), Cenouras Cozidas, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Brócolis, Agrião, Repolho Verde. Obiad: Repolho Refogado, Contra-filé. Przekąski/Inne: Probiótica Whey Bar Chocolate, Nutrata Whey Grego Maracujá. więcej...
|
|
 Komentarze
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|