Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 sierpnia 2018
|
57,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0,7 kg.
Wciąż do stracenia: 2,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1297 kcal
|
Tłusz: 44,97g | Białk: 48,27g | Węglo: 163,32g.
Śniadanie: Мультизерновой Хлеб, Простоквашино Сметана 10%, Мёд, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Гост Пломбир в Вафельном Стаканчике, Bosca Шампанское, Пицца Суши Вок Соба с Говядиной. Obiad: Плов. więcej...
|
|
1817 kcal
|
Ćwiczenie:
Kulturystyka - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|