Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 sierpnia 2018
|
80 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 25 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
833 kcal
|
Tłusz: 24,57g | Białk: 58,10g | Węglo: 103,92g.
Śniadanie: Jagung Rebus, Air, Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Kangkung, Melon, Teh Hijau. Lunch: Roti Putih, Melon, Air, Jagung Rebus, Terong Balado. Obiad: Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan). Przekąski/Inne: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), So Good Sozzis Ayam. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|