Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 sierpnia 2018
|
64,5 kg
Do tej pory straciłeś: 8,5 kg.
Wciąż do stracenia: 4,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1632 kcal
|
Tłusz: 56,43g | Białk: 87,42g | Węglo: 194,33g.
Śniadanie: Quaker Instant Oatmeal, V-Soy Soya Bean Milk Multi-Grain. Lunch: Naraya Soyabotol, Bayam Dimasak (dari Segar), Daging Paha Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Tahu Bacem, Telur Rebus, Nasi Putih. Obiad: Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Bihunku Goreng Special. Przekąski/Inne: Siantar Top Go! Potato. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Ascocenda Meida F I
|