|
сегодня так..индюшка 70г.+2яйца и 30г овсянки..(взбила и на воде поджарила))вкусно выходит. завтрак.
|
1575 kcal
|
Tłusz: 76,22g | Białk: 136,35g | Węglo: 81,71g.
Śniadanie: Spomlek Сыр Радамер, Индейка, Вареное Яйцо, De Luxe Овсяные Хлопья Крупнозерновые. Lunch: Огурец (без Кожуры), Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Гречка Отварная. Obiad: Огурец (без Кожуры), Нототения. Przekąski/Inne: Банан, Злагода Сметана 15%, Творог 5%, Барс Сардина Атлантическая Натуральная с Добавлением Масла, Лукас Конфеты Тузя, Малиновое Варенье, Golden Kings Клетчатка из Семян Льна, Простоквашино Кефир 2,5%. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|