Dziennik Anyij, 17 sie 18

Profil Anyij | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Recién llego de entrenar y se me hinchó la muñeca 😢
Odio esas bochas ( no se el nombre) son difíciles de agarrar cuando tenes manos chicas 😡

Zobacz Kalendarz Diety, 17 sierpnia 2018:

948 kcal

Tłusz: 57,19g | Białk: 46,06g | Węglo: 66,72g. Śniadanie: Nuez, Dahi Yogur Sabor Natural, Maca, Zumo de Limón. Lunch: Cúrcuma, Salami Seco o Duro, Calabaza Cocinada, Lentejas Cocidas. Obiad: Carrefour Pan Mignon, Bimbo Fit Salvado, Paladini Jamón Cocido. Przekąski/Inne: Le-Fit Mantequilla de Maní . więcej...

3312 kcal

Ćwiczenie: Rowerek (Jazda na Rowerze) - 20 minut, Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 1 godzina i 40 minut, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina, HIIT - 6 minut, Odpoczywanie - 12 godziny i 54 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...

Wsparcie

Komentarze

kettlebell o pesa rusa?

17 sie 18 przez użytkownika: vaniacv__

Si eso! Me dieron un ejercicio donde la agarras desde la parte redonda y es difícil teniendo manos chicas jaja

17 sie 18 przez użytkownika: Anyij

Encima tengo muñecas re finitas. Se ve que compensé o hice un mal movimiento al sujetarla

17 sie 18 przez użytkownika: Anyij


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi Anyij

Zobacz Pełną Historię

Dziennik Anyij, 17 sie 18

Skomentuj

Historia Wagi Anyij