Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 sierpnia 2018
|
58 kg
Do tej pory straciłeś: 4 kg.
Wciąż do stracenia: 4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1829 kcal
|
Tłusz: 77,66g | Białk: 85,76g | Węglo: 187,91g.
Lunch: Scotti Gallette di Riso , Insalata Mista, Carne di Petto di Tacchino. Obiad: McDonald's Salsa Barbecue, McDonald's Double Chicken BBQ, McDonald's Chicken McNuggets (4), McDonald's Chicken Wings, McDonald's Patatine Fritte (Medie), Cono Gelato Immerso o Ricoperto di Cioccolata. więcej...
|
|
1839 kcal
|
Ćwiczenie:
Kulturystyka - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi moana_monaco
|