Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 sierpnia 2018
|
69 kg
Do tej pory straciłeś: 10 kg.
Wciąż do stracenia: 9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1145 kcal
|
Tłusz: 41,49g | Białk: 84,98g | Węglo: 124,06g.
Śniadanie: Castaño Pan de Molde Integral Light, Quillayes Yoghurt Natural 0%, Manzana, Quaker Avena Tradicional (30g), Great Value Almond Drink Original. Lunch: Maní, Mister Veggie Hamburguesa de Soya Sabor Tomate Champiñones, El Golfo Kanikama, Tofu, Gourmet Carne Vegetal, Zanahoria Cocida, Zapallo Hervido, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina). Obiad: Soprole Protein +, Maní, Quillayes Quesillo, Plátano, Huevo Cocido, Loncoleche Yogurt Protein Shot. Przekąski/Inne: Selz Galletas Salvado Light, Jumbo Pasas Rubias, En Linea Barra de Cereal Sabor Chocolate. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|