Dziennik Jennykronwall, 18 sie 18

När man vill ha glass men inte vill förstöra för sig själv 👌🏼 kvarg, frysta bär & lite proteinmjölk 🤤

---

1003 kcal

Tłusz: 18,45g | Białk: 129,93g | Węglo: 78,82g.   Śniadanie: No. 1 Sport Nutrition Whey Chocolate Chunk, Äggvita. Lunch: ICA Basic Tonfisk i Vatten, Lindahls Kvarg, Heinz Chilisås, Kokt Äggvita. Obiad: Santa Maria Nacho Chips, Rödlök, Röd Paprika, Ananas, Kronfågel Kycklingfilé, Isbergssallad (Inkluderar Crisphead Typer). Przekąski/Inne: Njie ProPud Chocolate , Friggs Majskakor Barbecue, Lindahls Kvarg Vanilj utan Tillsatt Socker, Frysta Blåbär, Arla Protein Mjölkdryck Vanilj. więcej...