|
запеканка. КБЖУ: 440/ 45,54/ 20,57/ 17,78
|
2104 kcal
|
Tłusz: 139,26g | Białk: 146,31g | Węglo: 66,64g.
Śniadanie: Красные Помидоры, Гречка Отварная, Жареное Яйцо, Сыр Гауда, Златиборац Шейка Свиная, Maxler Amino BCAA 4200, Real Will Арахисовая Паста Crunchy, Слайсы. Lunch: Дыня. Obiad: Жареное Яйцо, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Przekąski/Inne: Натси Ядро Семени Подсолнечника Жареное, Geneticlab Протеин Карамель-Фундук, Яйцо, Гречка Отварная, Золотые Злаки Сибири Клетчатка Пшеничная Осиная Талия, Алтайский Лен Семечко Льна Хрустящее. więcej...
|
|
1471 kcal
|
Ćwiczenie:
Pływanie (Wolne) - 30 minut, Google Fit - 23 godziny i 30 minut. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Shlapunova_Lubov
|