Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 sierpnia 2018
|
114,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 34,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1295 kcal
|
Tłusz: 52,09g | Białk: 71,48g | Węglo: 144,23g.
Śniadanie: Perziken, Cappuccino, Gepelde Zonnebloempitten, AH Mango Gesneden, AH Halfvolle Yoghurt Mild, AH Halfvolle Melk, Havermout. Lunch: Italiaanse Salade Dressing (Caloriearm), Gekookt Ei, Geroosterde of Gebakken Kipfilet, Artisjokharten in Olie, Komkommer (met Schil), Tomaten, AH Gemengde Sla Melange. Obiad: Jean Bâton Dressing Citroen, Sinaasappelen, Feta Kaas, Watermeloen, Jumbo Aardappel Schijfjes, Sperziebonen, Tomaten, Gemengde Sla, Gebakken of Geroosterde Tonijn. Przekąski/Inne: Chocolaatjes, Lurpak Smeerbaar Gezouten, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Bruine Boterham, Peijnenburg Zero Ontbijtkoek. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi nienkejoanne
|