Dziennik JustSD, 19 sie 18

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 sierpnia 2018
92 kg Do tej pory straciłeś: 0 kg.    Wciąż do stracenia: 15 kg.    Zastosowanie diety: Nie Dotyczy.

Zobacz Kalendarz Diety, 19 sierpnia 2018:
1649 kcal Tłusz: 42,24g | Białk: 97,01g | Węglo: 96,40g.   Śniadanie: Succo di Mela (in Cartone o in Bottiglia), Biscotto al Burro o Allo Zucchero, Biscotto al Burro o Allo Zucchero, Caffè (dalla Moca). Lunch: Zucchero, Caffè Espresso, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Bianco, Finocchio Crudo, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso). Obiad: Prosecco, Grappa, Scottona Tartare di Bovino Adulto, Speck, Bruschetta al Pomodoro. Przekąski/Inne: Zucchero, Caffè Espresso, Carote, Whisky. więcej...
2280 kcal Ćwiczenie: Odpoczywanie - 20 godziny, Spanie - 4 godziny. więcej...

1 użytkownik wspierający    Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi JustSD


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.