Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 sierpnia 2018
|
74 kg
Do tej pory straciłeś: 1 kg.
Wciąż do stracenia: 16 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1445 kcal
|
Tłusz: 51,46g | Białk: 83,29g | Węglo: 168,68g.
Śniadanie: Alfamart Ikan Pindang, Telur Rebus, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus). Lunch: Pepaya, Bakso Daging Sapi, Jambu Biji, Gado Gado. Obiad: Brownies, Nanas. Przekąski/Inne: Tahu Isi. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|