Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 sierpnia 2012
|
89,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 9,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2956 kcal
|
Tłusz: 134,35g | Białk: 113,81g | Węglo: 245,21g.
Śniadanie: шоколад, киви, бутерброд с тунцом. Lunch: соус, курица, пюре. Obiad: колбаса, козинаки, плов, соус, котлета, фасоль. Przekąski/Inne: конфета. więcej...
|
|
2662 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 10 godziny, Odpoczywanie - 6 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|