Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 sierpnia 2018
|
105,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 25,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2113 kcal
|
Tłusz: 93,35g | Białk: 129,65g | Węglo: 184,54g.
Śniadanie: Marque Repère Biscottes au Froment, Jus d'Ananas, Senseo Café, Beurre. Lunch: Marque Repère Filets de Maquereau aux Herbes de Provence, Tarte aux Légumes, Oeuf (Entier), Marque Repère Jambon Supérieur, Soignon La Bûchette de Chèvre, Yoplait Panier de Yoplait. Obiad: Pain Blanc, Monique Ranou Pâté de Campagne, Tomates, Soignon Fromage de Chèvre, Concombre (Pelé), Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, Delisse Fromage Blanc 3%. Przekąski/Inne: Beignets (Ordinaire). więcej...
|
|
2582 kcal
|
Ćwiczenie:
Przysiady - 3 minut, Spanie - 10 godziny, Odpoczywanie - 13 godziny i 57 minut. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi mlle-felicia
|