|
б/ж/у
79.5/53/176
|
1477 kcal
|
Tłusz: 49,02g | Białk: 47,97g | Węglo: 187,72g.
Śniadanie: Кофе с Молоком, Легкий Крем, Лаваш, Бисквит, Яблочный Пирог. Lunch: Сыр Российский, Глобус Печенье Слоеное Ушки, Окей Сухарики Пшеничные с Чесноком, Гороховый Суп. Obiad: Яшкино Вафельные Трубочки, Белое Столовое Вино, Боско Хлеб Белый без Дрожжей на Закваске, Рыба Копченая. Przekąski/Inne: Лаваш, Кофе с Молоком, Яблочный Пирог. więcej...
|
|
2107 kcal
|
Ćwiczenie:
Piesze Wycieczki - 2 godziny, Ćwiczenia Calisthenics (Lekkie, np. Ćwiczenia w Domu) - 36 minut, Mycie Naczyń - 15 minut, Prace Domowe - 2 godziny i 15 minut, Odpoczywanie - 10 godziny i 54 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi sakurakaory
|