Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 sierpnia 2018
|
59,9 kg
Do tej pory straciłeś: 4,1 kg.
Wciąż do stracenia: 5,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1780 kcal
|
Tłusz: 33,65g | Białk: 166,32g | Węglo: 191,81g.
Śniadanie: Poggio del Farro Flakes di Farro, Latte Parzialmente Scremato. Lunch: Foglia Verde Insalata Mista, Spaghetti alle Vongole, Tonno al Forno o alla Griglia. Obiad: Pomodori, Bonduelle Rucola, Ecor Segale Integrale, Exquisa Fiocchi di Latte con Yogurt. Przekąski/Inne: Banana, Caffè Espresso, Myprotein Impact Whey Protein, Alesto Mix Frutta Secca, Myprotein Impact Whey Protein. więcej...
|
Traci 1,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi brunella_niro
|