Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 sierpnia 2018
|
78,4 kg
Do tej pory straciłeś: 6,6 kg.
Wciąż do stracenia: 12,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1377 kcal
|
Tłusz: 58,90g | Białk: 33,18g | Węglo: 185,19g.
Śniadanie: Bakwan, Tempe Goreng, Tahu Bacem, Bihun Goreng, Nasi Uduk, Minute Maid Refresh Rasa Jeruk, Perkedel Jagung, Sayur Campuran, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
|
Historia Wagi khairulfikri21
|