Dziennik shi_._shki, 20 sie 18

Мечтаю о суперспособности определять КБЖУ блюда, только взглянув на него👀 Доброе утро, Fs. Продуктивного дня☕

---

1658 kcal

Tłusz: 56,13g | Białk: 102,05g | Węglo: 187,53g.   Śniadanie: Сормовский Хлеб Богородский Хлеб, Gold, Молоко 2,5%, Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, Золото Европы Сыр Маасдам, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Вологодские Продукты Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Творог 5%, Замороженная Вишня, Домик в деревне Молоко 2,5%, Геркулес Монастырский. Lunch: Слобода Кетчуп Шашлычный с Зеленью, Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, ВкусВилл Варенье Малиновое, Домик в деревне Творожное Зерно в Сливках 5%, Красная Цена Сыр Гауда, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Сормовский Хлеб Богородский Хлеб. Obiad: Запеканка со смородиной, Курица на гриле, Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Шебекинские Макароны Перья. Przekąski/Inne: Belvita Печенье Утреннее, Бискотти Печенье Сдобное Бискотти Кофе с Молоком, Сормовский Хлеб Богородский Хлеб, Простоквашино Сметана 15%, Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой). więcej...