Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 sierpnia 2018
|
77 kg
Do tej pory straciłeś: 2,2 kg.
Wciąż do stracenia: 7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1411 kcal
|
Tłusz: 55,85g | Białk: 43,74g | Węglo: 191,28g.
Śniadanie: Benesì Coop Bevanda Biologica a Base di Mandorla, Cocomero, Banana. Lunch: zucchero di canna, caffè, Susine, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista, Parmigiano (Grattugiato), Esselunga Sugo al Basilico, Spatzle Tricolori con Curcuma . Obiad: zucchero di canna, caffè, Pistacchi, Anancardi Tostati senza Sale, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodoro Cuore di Bue, Benesì Coop Arrosto di Pollo, Robiola di Capra, Panini di Grano. Przekąski/Inne: Coop Gelato Affogato al Cioccolato, Tè (Infuso), Sir Winston Tea The Nero Zenzero e Limone. więcej...
|
Traci 1,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi ClaudiaSpezia
|