Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 sierpnia 2018
|
76,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0,1 kg.
Wciąż do stracenia: 2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1863 kcal
|
Tłusz: 61,30g | Białk: 170,05g | Węglo: 145,52g.
Lunch: Ananás, Arroz Branco (Médio, Cozido) , Frango Grelhado (Pele Não Consumida). Obiad: Maionese, Clara de Ovo, Esparguete (Cozido), Frango Grelhado (Pele Não Consumida). Przekąski/Inne: Sondey Bio Bolachas De Espelta Com Cacau , Baguette, Panados de Porco. więcej...
|
Zyskuje 1,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|