Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 sierpnia 2018
|
104 kg
Do tej pory straciłeś: 2,5 kg.
Wciąż do stracenia: 41 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2082 kcal
|
Tłusz: 73,16g | Białk: 90,84g | Węglo: 275,36g.
Śniadanie: Сливочное Масло, Перекресток Бифштекс Рубленый Натуральный, Кофе с Молоком и Сахаром, Батон Нарезной, Икра Лососевая, Голубика. Lunch: Покровка Полоска Песочная, Редис, Вкуснотеево Молоко 2,8%, Доброе Дело Вареники с Капустой, Пастила, Покровка Полоска Песочная, Домик в деревне Молоко 1,5%. Obiad: Цукаты, Кетчуп, Шашлык из Свинины, Картофель Фри, Вкуснотеево Молоко 2,8%. Przekąski/Inne: Инмарко Пломбир с Черникой, Атлантический и Тихоокеанский Палтус, Картошка Вареная, Приготовленные Грибы. więcej...
|
|
3163 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Ogrodzie (Ogrodnictwo) - 30 minut, Czytanie - 3 godziny, Mycie Naczyń - 20 minut, Gotowanie - 30 minut, Odpoczywanie - 12 godziny i 40 minut, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|