Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 sierpnia 2018
|
72,2 kg
Do tej pory straciłeś: 17,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2593 kcal
|
Tłusz: 51,30g | Białk: 185,50g | Węglo: 378,39g.
Śniadanie: Dátil, Izkol Galletas de Chuño Light, Manzanas Fuji, Dátil, Soprole Protein +, Plátano. Lunch: Membrillo, Penca Penca, Pechuga de Pollo sin Piel, Lider Maní sin Sal, Ají Verde, Tomates, Brócoli, Frutillas, Soprole Protein +, Loncoleche Protein Milk, Dátil, Plátano. Obiad: Soprole Protein +, Plátano, Pechuga de Pollo sin Piel, Huevo Revuelto, Lider Maní sin Sal, Dátil, PF Jamonada de Pavo, Castaño Pan Molde Integral. Przekąski/Inne: Plátano, Izkol Galletas de Chuño Light, Manzanas Fuji, Izkol Galletas de Chuño Light, Soprole Protein +. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi cristian pef
|