Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
AnyJP
Dziennik
20 sie 18
Dziennik AnyJP, 20 sie 18
Profil AnyJP
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
😓
61,7 kg
Do tej pory straciłeś:
6,8 kg
.
Wciąż do stracenia:
6,7 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 20 sierpnia 2018:
577 kcal
Tłusz: 23,64g | Białk: 14,06g | Węglo: 85,65g.
Śniadanie:
Piña.
Lunch:
Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua), Aguacate.
Obiad:
Cebollas Verdes y Tiernas, Apio, Germen de Soya, Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua).
więcej...
1521 kcal
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Rozciągające (Joga) - 3 minut, Odpoczywanie - 17 godziny i 57 minut, Spanie - 6 godziny.
więcej...
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
2 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
Stay strong 💪🏻😊
20 sie 18 przez użytkownika:
sayuri.rss
Thank You!🙂
20 sie 18 przez użytkownika:
AnyJP
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi AnyJP
Zobacz Pełną Historię