Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 sierpnia 2018
|
65,4 kg
Do tej pory straciłeś: 11,6 kg.
Wciąż do stracenia: 10,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
605 kcal
|
Tłusz: 16,45g | Białk: 36,68g | Węglo: 76,50g.
Śniadanie: Herbalife Herbal Aloe Concentrate, Herbalife F1 Shake Mix. Lunch: Usus Ayam, Terong Balado, Sup Ayam, Nasi Putih, Sambal Goreng. więcej...
|
|
1662 kcal
|
Ćwiczenie:
Cardio - 10 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 50 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 8,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi anyakurniadi
|