Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 sierpnia 2018
|
73,7 kg
Do tej pory straciłeś: 6,3 kg.
Wciąż do stracenia: 3,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1494 kcal
|
Tłusz: 83,39g | Białk: 117,35g | Węglo: 66,84g.
Śniadanie: Котлеты куриный филе/бедро/лук, Подсолнечное Масло, Творог 9%, каша овсяная на воде. Lunch: Семга Запеченная, Увелка Крупа Пшено. Obiad: Кабачки тушеные, Котлеты куриный филе/бедро/лук. Przekąski/Inne: грудка индейки запеченная, 365 Дней Миндаль Необжаренный, Яйцо. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|