Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 sierpnia 2018
|
55 kg
Do tej pory straciłeś: 13 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1932 kcal
|
Tłusz: 97,86g | Białk: 156,20g | Węglo: 112,37g.
Śniadanie: Овсяная Каша на Воде, Maxler Amino BCAA 4200, Семена Льна, Золотые Злаки Сибири Клетчатка Пшеничная Осиная Талия, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Тимоша Чак-Чак Медовый. Lunch: Гречка Отварная, Брокколи, Куриная Грудка. Obiad: Грейпфрут. Przekąski/Inne: Вареное Яйцо, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Geneticlab Протеин Карамель-Фундук, Maxler Amino BCAA 4200, Hulala Взбитые Сливки, Кофе Латте, Красные Помидоры, Караван-Центр Ядро Тыквы Сушеное, Персики. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Shlapunova_Lubov
|