Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 sierpnia 2018
|
74,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3174 kcal
|
Tłusz: 77,27g | Białk: 153,42g | Węglo: 463,53g.
Śniadanie: GutBio Geleia de Agave, Coconut Oil, GutBio Geleia de Agave, Egg White, Egg, Pingo Doce Flocos de Aveia. Lunch: Olive Oil, Continente Arroz Basmati Integral, Potato, Pingo Doce Frango Assado, Pingo Doce Atum Ao Natural. Obiad: Continente Milho Doce, Continente Arroz Basmati Integral, Costatum Atum Posta Ao Natural. Przekąski/Inne: Roasted Unsalted Peanuts, Gold Nutrition Total Bar Protein Chocolate. więcej...
|
Traci 6,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi ricardof.cf
|