Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 sierpnia 2018
|
66,8 kg
Do tej pory straciłeś: 1 kg.
Wciąż do stracenia: 4,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1391 kcal
|
Tłusz: 48,16g | Białk: 78,49g | Węglo: 171,28g.
Śniadanie: Butter (Salted) , Multigrain Bread, Poached Egg, Coffee, Ready-to-Drink Soy Milk. Lunch: Pineapple, Fried Floured or Breaded Fish, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Obiad: Banana, Chicken Breast (Oven Roasted, Fat Free, Sliced) , Quinoa (Cooked). Przekąski/Inne: Dried Peach, Banana, Santa Helena Paçoca Diet. więcej...
|
Traci 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|