Dziennik selene80, 21 sie 18

Profil selene80 | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Tofu saltato alla curcuma con zucchine e carote bollite

Zobacz Kalendarz Diety, 21 sierpnia 2018:

492 kcal

Tłusz: 21,42g | Białk: 55,07g | Węglo: 20,28g. Lunch: Carote Bollite, Zucchine Bollite, Vivi Verde Coop Tofu al Naturale Biologico. Obiad: Gamberetto Cotto al Vapore o Bollito, Parma Prosciutto Crudo, Insalata Mista Verde, Pomodori. więcej...

1680 kcal

Ćwiczenie: Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 4 godziny i 30 minut, Odpoczywanie - 11 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...

5 zwolenników Wsparcie

Komentarze

😋😋😋

21 sie 18 przez użytkownika: geggina

Come Prepari il Tofu?

21 sie 18 przez użytkownika: LorenaGrisafi

Il tofu lo faccio in molti modi in questo caso l'ho fatto marinare prima con limone salsa di soia e poi l'ho impanato con farina di riso e curcuma poi fatto saltare in padella

22 sie 18 przez użytkownika: selene80


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi selene80

Zobacz Pełną Historię

Dziennik selene80, 21 sie 18

Skomentuj

Historia Wagi selene80