Merenda post allenamento
|
1030 kcal
|
Tłusz: 35,46g | Białk: 90,23g | Węglo: 79,98g.
Śniadanie: Milbona Bio Organic Soia Drink Naturale, Wasa Integrale. Lunch: Pesoforma Shirataki Spaghetti di Konjac, Zucchine Cotte, Ocean Sea Code di Mazzancolle Tropicali. Obiad: Forno Pietro Pane Rustico Multicereali Vital & Fit, Lattuga a Foglia Verde, Finocchio Crudo, Uovo. Przekąski/Inne: Mandorle, Grana Padano Grana Padano, Amo essere Biologico Gallette di Riso . więcej...
|
|
1638 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 1 godzina i 5 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 55 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Stefania87m
|