Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 sierpnia 2018
|
48,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1343 kcal
|
Tłusz: 38,59g | Białk: 95,84g | Węglo: 155,60g.
Śniadanie: Eurospin Gelato Cioccolato e Fiordilatte, Banana, Uovo. Lunch: Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Penny Market Olio Extra Vergine di Oliva, Athena Tonno al Naturale, Pomodori Ciliegini, Orzo Perlato (Cotto). Obiad: Lupini, Petto di Pollo, Carne (Arrosto, Cotto), Land Yogurt Magro Bianco 0,1%, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead). Przekąski/Inne: Bellarom Cacao Amaro in Polvere, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Land Yogurt Magro Bianco 0,1%, Tsunami Nutrition Oatmealinstant Cornetto. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi saradolcitorte
|