Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 sierpnia 2018
|
42,5 kg
Do tej pory straciłeś: 27 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
524 kcal
|
Tłusz: 6,61g | Białk: 51,18g | Węglo: 64,66g.
Śniadanie: Reine Claude, Taillefine Fromage Blanc 0%, Fraises. Lunch: Heinz Sauce Tomate Cuisinée, Taillefine Yaourt 0% Myrtille, Le Gaulois Filets de Poulet, Carottes, Poireaux. Obiad: Reine Claude, Marque Repère Haricots Verts Extra Fins. więcej...
|
|
1230 kcal
|
Ćwiczenie:
Zakupy - 1 godzina, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina i 20 minut, Odpoczywanie - 13 godziny i 40 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi gandalf.legris
|