Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 sierpnia 2018
|
77,6 kg
Do tej pory straciłeś: 1,1 kg.
Wciąż do stracenia: 11,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
861 kcal
|
Tłusz: 31,22g | Białk: 48,99g | Węglo: 109,42g.
Śniadanie: Clover Full Cream Fresh Milk, Nespresso Coffee, Bananas, Woolworths Banana, Woolworths Double Cream Plain Yoghurt, Collagen. Lunch: Woolworths Maasdam Cheese, Grated Cheddar Cheese, Smoked or Cured Ham. Obiad: Navels Oranges , Woolworths Greek Salad, Woolworths Hake Fillets. Przekąski/Inne: Dried Cranberries, Medjool Dates . więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
|
|