|
|
1119 kcal
|
Tłusz: 30,03g | Białk: 87,10g | Węglo: 125,75g.
Śniadanie: Минская Марка Творог Мягкий 4%. Lunch: Куриное Филе с Овощами, Тортилья. Obiad: Шаурма с Курицей. Przekąski/Inne: Fitness Кондитерская Фитнес Печенье. więcej...
|
|
2490 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Szybkie) - 6.5/kph - 1 godzina, Siłownia (Fitness) - 20 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 40 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|