Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 sierpnia 2018
|
75,2 kg
Do tej pory straciłeś: 1,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2606 kcal
|
Tłusz: 112,29g | Białk: 176,06g | Węglo: 180,59g.
Śniadanie: Proalimentar Belvita Pequeno-Almoço Fibra e Cereais. Lunch: Bom Petisco Atum Posta em Azeite, Arroz Branco (Médio, Cozido) . Obiad: Mousse de Chocolate, Pingo Doce Atum em Azeite, Continente Pão de Hambúrguer, Pingo Doce Hamburguer de Carne de Vaca, Salsicha de Carne de Porco Fresca, Frango Grelhado (Pele Não Consumida), Pão Branco, Somersby Apple Cider, Pastel de Bacalhau, Pingo Doce Presunto 5 Meses de Cura, Pão de Leite. więcej...
|
Traci 12,6 kg na tydzień
|
 Komentarze
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|