|
|
2013 kcal
|
Tłusz: 159,00g | Białk: 127,37g | Węglo: 15,29g.
Śniadanie: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo Cozido. Lunch: Porto Alegre Requeijão Cremoso, Agrião, Patinho, Torresmo, Ovo Cozido, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Pepino (com Casca). Obiad: Queijo Parmesão (Ralado), Bacon, Ovo, Torresmo. Przekąski/Inne: Coco Seco. więcej...
|
|
2952 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 6 godziny, Rowerek (Jazda na Rowerze) - 20 minut, Bieżnia - 30 minut, Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 25 minut, Prysznic - 20 minut, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 7 godziny i 55 minut, Mycie Naczyń - 30 minut. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi cleveralved
|