Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 sierpnia 2018
|
84,7 kg
Do tej pory straciłeś: 45,3 kg.
Wciąż do stracenia: 20,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1990 kcal
|
Tłusz: 117,81g | Białk: 203,51g | Węglo: 20,42g.
Śniadanie: Pepperoni, Ipanema Cream Cheese, Plus Vita Pão de Forma Integral 12 Grãos Zero, Itacolomy Queijo Mussarela, Sadia Presunto Cozido Magro. Lunch: Pepperoni, Maranguape Requeijão Cremoso, Ipanema Cream Cheese, Itacolomy Queijo Mussarela, Sadia Presunto Cozido Magro, Sadia Bacon em Cubos, Betânia Creme de Leite , Peito de Frango. Obiad: Beijinho Low Carb , Molho Vinagrete, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Pernil Assado, Peito de Frango, Coração de Boi. więcej...
|
Traci 1,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|