Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 sierpnia 2018
|
53,6 kg
Do tej pory straciłeś: 6 kg.
Wciąż do stracenia: 3,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
990 kcal
|
Tłusz: 31,10g | Białk: 47,62g | Węglo: 135,56g.
Śniadanie: Ларец Сыр с Тыквенными Семечками, Магнит Булка Рижская, Bravolli Кукурузная Полента, Окей Изюм Темный, Ашан Кокосовая Стружка, Чай, Мёд, Лимон, Агрокомплекс Молоко 2,5%. Lunch: Нектарин, Яйцо-Пашот, Тёплый Салат с Булгуром и Креветкой. Obiad: Льняные Семена, Агрокомплекс Кефир 1%. Przekąski/Inne: Агрокомплекс Молоко 2,5%, Nescafe Dolce Gusto Кофе Cortado, Дыня Торпеда. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|