|
Por aqui seguimos firme! Lanchinho Saudavel 🤩
|
420 kcal
|
Tłusz: 11,46g | Białk: 25,26g | Węglo: 58,40g.
Śniadanie: Nestlé Leite em Pó Ninho, Banana Prata. Lunch: Vapza Peito de Frango Desfiado, Antepasto de Berinjela. Obiad: Chá de Ervas (exceto Camomila, Infusão), All Protein Cookie Cacau. Przekąski/Inne: Kiwi, Bom Biscoito Biscoito ZERO de Coco, Santa Fé Bala de Canela. więcej...
|
|
1191 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 35 minut, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 30 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 55 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi nanybellumat
|