Dziennik Georgette95, 24 sie 18

Colazione presto ,dritta a correre e poi a lavoro !
Mega pancake alla crusca aromatizzato al caffè , con un topping di cioccolato Perugina è una spolverata di cacao amaro 😍 non vedo l’ora di mangiarlo ! Buongiorno !

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964 kcal

Tłusz: 33,46g | Białk: 84,16g | Węglo: 85,81g.   Śniadanie: Esselunga Top Miele, Alpro Latte di Cocco, Brio Crusca d'avena, Le Naturelle Albume d'uovo. Lunch: Vivident Xylit, Carote, Anguria, Santa Lucia Ricottina Light, Pomodori. Obiad: Caffè Macchiato, Esselunga Tartare di Salmone con Verdure, Gimar Carpaccio di Salmone . Przekąski/Inne: Anguria, Caffè Macchiato, Pere Abate, Mele Fuji. więcej...

1556 kcal

Ćwiczenie: Aerobik - 33 minut, Odpoczywanie - 18 godziny i 27 minut, Spanie - 5 godziny. więcej...